単発利用、定期クラス利用者募集中!!渋谷の緑が見えるレンタルスタジオ share studio chems ~撮影スタジオ、番組収録、ワークショップなどもご利用できます~

「大人の美しい姿勢と歩き方」 【木曜日19:15〜20:45(90分)】

  • HOME »
  • »
  • 「大人の美しい姿勢と歩き方」 【木曜日19:15〜20:45(90分)】

大人の美しい姿勢と歩き方

『メイク、ファッションetc…たくさん磨いてきた。でも何かふわふわとして物足りない…』そんなあなたに、いつでも、どこでも出来る。「ココロ」と「カラダ」の軸の作り方。
大人の美しい姿勢と歩き方、はじめてみませんか?

〜ポスチュア(姿勢)ウォーキング〜

毎日の生活を、美しい姿勢で歩く『ポスチュア(姿勢)ウォーキング』
歩くリズムは、生きるリズム。
丁寧に一歩ずつ歩くことで、ココロもカラダも磨かれていきます。

*こんな方にオススメです*

・一生もののキレイな姿勢を手に入れたい
・颯爽と美しく歩きたい
・ジムに通う時間はないけれど、カラダのラインを整えたい
・ヒップアップしたい
・エレガントな立ち振る舞いを身につけたい
・スーツをカッコよく着こなしたい、頼られる背中をつくりたい男性
いつでも、どこでも思い立った瞬間に出来るのがポスチュアウォーキング。
毎日の丁寧な歩き方を重ねていくことで  ”年をとしをとる” ことはマイナスではなく、
プラスの”美しく年を重ねていく”ことに変わります。
ココロとカラダの軸を手に入れ、凛とした大人の歩き方へ。
当たり前の毎日を大切に過ごしたい方々、お待ちしております。

ポスチュア(姿勢)ウォーキング講師  石川えり

【ご受講までの流れ】

・Scheduleよりご希望のレッスンサイトから、お申し込み下さい
・講師より、レッスンのご案内メールをお送りします
・お申し込みレッスンへお越しください
※レッスン開始の10分前よりご入室いただけます

◆レッスン内容/ 料金(price)◆

・入会金、月謝はございません
・ご希望のレッスンごとのお支払いが可能です

◇ベーシックレッスン90分 ¥4,000-
[基本の姿勢、歩き方、足運び、腕の振り方、セルフケア]
*レッスン前後の姿勢と歩き方を動画と写真で変化をご確認いただけます

◇マスターコース90分×6回 ¥24,000-
[基本の姿勢、歩き方、足運び、腕の振り方、セルフケア]
・階段の上り下り
・女性らしい歩き方
・エレガントな腕の振り方
・ターン(方向転換)
・きれいな椅子の座り方
・コート、ジャケットの着方
※季節によりレッスンの衣服が変わります
*レッスンの初回・最終回の姿勢と歩き方を、動画と写真で変化をご確認いただけます

◇メンズウォーキングレッスン90分 ¥5,000-
[基本の姿勢、歩き方、足運び、腕の振り方、セルフケア]
・男性らしいジャケットの着方
・女性へのジャケット、コートの着せ方
*レッスン前後の姿勢と歩き方を動画と写真で変化をご確認いただけます

*金額はすべて税込表示*

◆持ち物/服装◆

【持ち物】
・特別必要な道具はございません
・飲みもの

【服装】
ポスチュアウォーキングは、日常生活での歩き方ですので普段の服装でかまいません。レッスンにお越しいただいたお洋服で、着替えずにご受講いただけます。
*パンツスタイル、動きやすい服装がオススメです。

◆スケジュール◆

TimeTable
木曜日 20:15〜21:45
*ご希望のレッスンタイプからお選びください

【申し込み】
http://www.posture.co.jp/blog/stylist/lesson/new32.html

 

◆Instructor◆

ポスチュア(姿勢)スタイリスト 石川えりポスチュアウォーキング協会認定
ポスチュア(姿勢)スタイリスト 石川えり

20代、ココロもカラダの軸もなく、自分らしく生きることが分からず迷走していたころにポスチュアウォーキングに出会う。始めて訪れた師匠KIMIKOのたった1回のウォーキングレッスンで、同じ受講生方がなんだかよく分からないけど、キラキラと輝いていく‼そのことに感動し講師を目指す。その年の2006年11月にポスチュアスウォーキング指導資格を取得。
姿勢と歩き方で、その人の魅力を引き出すことを大切に。
現在は、都内各地でのレッスン、企業、演奏家、プライベートレッスン、また2015年10月より専門学校でのウォーキングを指導。

 

◇2006年より、日常生活での歩き方で変わったこと◇
◆カラダの変化◆
*身長164cm  → 167cm  (3cm UP!!)
*体重 57kg   → 53kg    (4kg DOWN)
*ヒップ99cm → 91cm  (8cm  DOWN!!)
*バスト  C   → D     (1size UP!!)
*パンツ13号 →11号〜9号(1size〜2size DOWN!!)
*ハイヒールが壊れなくなった

◆ココロの変化◆
*イライラすることが多かったが、おだやかな気持ちに
*小さなことからも、幸せを感じるように
*大雑把な性格から細やかに
*歩く時間が楽しくなった

《ポスチュアウォーキング協会、レッスン詳細についてはこちらから》
◇ポスチュアウォーキング協会  http://www.posture.co.jp
◇石川えりオフィシャルページ  http://www.posture.co.jp/blog/stylist/index32.html
◇Blog「美しく、優しく、歩く」http://ameblo.jp/shima-posture/

お気軽にお問い合わせください 担当:クダ TEL 03-4510-6460 受付時間 平日10:00 - 17:00【時間外はメールでお問合せください】

問合せ

03-4510-6460
スタジオ管理担当:クダ
電話対応:平日10-17時
【時間外はお問合せよりお願いします】
(見学、利用希望は問合せよりお願いします)
*利用状況はスタジオ空き状況より確認できます
朝ヨガクラス
定期クラス
イベント
スタジオレンタル

多目的スペース

多目的スペース6Fレンタル

運営会社:株式会社しんか

運営会社

定額飲み放題水素水サーバー

イベント

初めての方向けのマンツーマン ホームページ作成講座

マンツーマン ホームページ作成講座   自分でホームページを作りたい人を応援します。 ホームページ作成業者に頼まなくても、 ホームページ作成ソフトを購入しなくても インターネットに接続できるパソコンさえあれば …

月曜日の朝のクラスが新規リニューアルします!

月曜日の朝は、ナチュラルボディメイキング、というベリーダンスを基にした美しいボディラインを目指すためのエクササイズをしませんか? お楽しみに~♪ 【月曜日】ナチュラルボディメイキング ①7:00-7:45 ②8:00-8 …

土曜日に新しい定期クラスが増えました!

Studio Chemsでは5/14(土)からMako先生による新しいクラスがスタートします! 【Cuban Dance Class】 ①ショーダンスクラス(16:00~17:00) 女性限定 サルサや、マンボ、チャチャ …

水曜日の朝ヨガが新しくなりました

水曜日の朝ヨガが新しくなりました。 【水曜日】集中力アップ 朝ヨガ!(7:00-7:45)、ココロとカラダをほぐす 朝ヨガ♪(8:00-8:45) 新しく RITSUインストラクターが担当します 詳しくは↓ 【水曜日】集 …

【NEW】タヒチアンダンスのクラス

新しく「タヒチアンダンス」のクラスがあります。 体験ワークショップ開催 ①1月15(金)19:15-20:30 ②1月22(金)19:15-20:30 体験:1500円 タヒチアンダンススクール Tiare Purotu …

  • facebook
PAGETOP

© 2017 【渋谷】ShareStudioChems 【レンタルスタジオケムス】  All rights reserved.