Wellness monday
あなたとはじめる一週間
爽やかにはじまりますように
心を込めて…

○7時~7時50分

ディープブレスヨガ
一つ一つの動きをゆっくりと呼吸しながらキープしていきます。
クラス内ではおしゃべりを交えながら、ご自身のカラダと対話をしながら、
緩めたり引き締めたり、なりたいカラダへとアプローチのお手伝いをいたします!

○8時~8時50分

スローフローヨガ
週の始まりにシャッキと目覚めたい方オススメです!一つ一つゆっくりと動きを続けていきます。
難しいポーズはとりません。
心地いいリズムで、朝の目覚めや、
やる気をうながします!

【プロフィール】
instructor yukari

about me

全米ヨガアライアンス
RYT200修了
wellness yoga adviser
2018年6月よりSN アンバサダー(super natural)

クラシックバレエを幼少期から習い
バレリーナを夢見ていたが挫折
その後ボディメンテナンスとしてヨガを学ぶ
ヨガを日常に取り入れる
良さを感じてもらいたい!
この想いをカタチに
都内・横浜で活動しています。

ご自身と向き合った時間の積み重ねがそっと背中を押してくれます!『今』をご一緒できたらうれしいです☺︎

message

私は30代になりボディメイクとヨガと真剣に向き合いました。今が20代の時よりも心も身体も好きです! 身体の年齢は実年齢ではなくていつからでも若返りもリメイクもできます。 みなさんがご自身を愛することだけです!ご一緒しましょう♬

価格
初回 1000円
一回2000円
5回受講された方は6回目無料!
2クラス受講の方は3000円になります。

毎日朝7時から開催中です いつからでも若返りもリメイクもできます!
まずは新しい習慣を取り入れてみる そして、ご自身を愛するだけです◡̈
ぜひ、ステキな朝をご一緒しましょう。
shanti!

参加申込