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フローヨガ（7:00-7:50）（8:00-8:50）
あなたの朝を変える新習慣を提供する朝ヨガ水曜日担当のASUKAです
朝ヨガで爽やかな一日をスタートしませんか？
朝ヨガをすることで頭と身体を目覚めさせませんか。
朝身体を動かすことで代謝が上がり、1日気持ちよく過ごすことができます。
私の場合朝身体を動かした日の方が日中眠くなりません！笑
ぜひ一緒に朝活始めてみませんか(^^)
■フローヨガ
基本的なアーサナをメインとし、呼吸とともに身体を心地よく伸ばし、かつエネルギッシュなフローヨガを行います。
【参加費】
初回 1,000円
2回目以降 2,500円
5回参加すると、1回無料です。
ヨガマット 無料
【ご予約・お問い合わせ】
ご予約フォームURL
https://asa-yoga.tokyo/%E5%95%8F%E5%90%88%E3%81%9B/
【ご予約・お問い合わせ】
参加申し込みボタン
※迷惑メールの設定をされている方はasukaka8541@gmail.comから受信できるように設定をお願いします。
★当日は運動しやすい服装で、水分補給できるもの、タオルなどお持ちください。
★初回の方は10分程早くお越しください。
【プロフィール】
Asuka
自分の気持ちに正直に過ごすことに目を向け、ヨガを学び始めました。
平日は営業事務職として日々パソコンに向かい働く中で、ヨガをする時間は様々なことを忘れ、自分に向き合うことができ大切な時間となりました。
日々忙しく生活する中で、45分間は呼吸を大切にし、心身ともにリフレッシュできるようなクラスにしたいと思います！
UTL(Under The Light Yoga School)ティーチャートレーニング修了 全米アライアンスRYT200
骨盤調整アドバイザー取得
シニアヨガ養成コース修了
【その他】
ヨガマットレンタル無料
持ち物：動きやすい服装、飲み水、タオル等
※予約なしでも参加可能ですが定員に達した場合は締め切らせていただく場合があります。
少人数制のため、ヨガが初めての方も身体の硬い方も、安心してご参加いただけます。
2クラス連続の受講もおススメです。
ヨガを通して、みなさんが心身ともに幸せで楽しく健やかな日々を過ごせるよう、サポートしていけたらと思っています。
皆様と朝の素敵な時間を過ごせるのを楽しみにしております。
【参加費】
初回 1,000円
2回目以降 2,500円
2クラス連続受講の方は3,500円
ヨガマットレンタル無料
特典：5回参加すると6回目無料
ご予約・お問い合わせ
「お名前」「年齢」「性別」「参加希望日」を明記の上、
以下のアドレスまでご連絡ください。
asukaka8541@gmail.com
参加申込み頂きましたら担当からご連絡させて頂きます